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一介粗人-胸部训练进阶

admin2023-03-23 20:38:23东泽/张林忠192来源:威科夫,孟洪涛,郭睿, 期股吧

一介粗人-胸部训练进阶资源简介:

课程目录

一介粗人-胸部训练进阶

课时1:胸部训练前提(1).mp4

课时2:胸部训练动作核心变量.mp4

课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4

课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4

课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4

课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4

课时07 答疑直播.mp4